Die magische Brille

Überprüfen und korrigieren Sie Ihr Selbstbild

Rufe Dir einmal das Bild vor Augen, dass Du von Dir selbst hast. Wie siehst Du Dich selbst? Entspricht dieses Bild wirklich der Realität oder bewertest Du Dich vielleicht zu streng? Mach Dir klar, dass Du als Mensch und Person einzigartig bist. Niemand auf der Welt, ist genauso wie Du! Niemand! Hör damit auf, Dich mit anderen Menschen zu vergleichen, denn Du bist  Du und Du bist ein wundervoller Mensch genau so, wie Du bist. Dafür musst Du nichts tun oder besitzen. Das ist bei Dir seit Deiner Geburt sozusagen eingebaut.

Übung: Die magische Brille

Mit dieser kleinen Übung kannst Du Dich selbst einmal ganz anders sehen:

Stell Dir vor, Du besitzt eine magische Brille. Durch diese magische Brille kannst Du alles und jeden mit Güte, Geduld, Gnade, Toleranz und Liebe betrachten. Stell Dir vor Deinem geistigen Auge vor, wie Du diese Brille aufsetzt und dann vor einen Spiegel trittst, um Dich selbst anzuschauen. Was siehst Du nun durch die Gläser dieser Brille? Was kannst Du Neues an Dich wahrnehmen, wenn Du Dich wohlwollend und liebevoll betrachtest? Welche Stärken und positiven Eigenschaften fallen Dir auf? Was kannst Du Dir selbst Positives und Aufbauendes sagen?

Werbeanzeigen

Über hypnosebrain

Hypnose! medizinisch, therapeutische Hypnosetechniken. (Institut Darmstadt) Psychologischer Berater (Institut Frankfurt) Reiki-Meister (Zentrum München)
Dieser Beitrag wurde unter Uncategorized veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.